Кредит онлайн на карту: удобный и быстрый способ получить финансовую помощь

15 февраля 2024 0 комментариев

Введение В современном мире все больше людей сталкиваются с финансовыми трудностями, которые требуют срочного решения. Не всегда есть возможность обратиться за помощью к банку или другим финансовым учреждениям, а знакомые и родственники не всегда могут поддержать финансово. В таких ситуациях на помощь приходит кредит онлайн на карту — удобный и быстрый способ получить необходимую сумму …

Кодирование от алкоголизма: использование технологий для борьбы с зависимостью

29 декабря 2023 0 комментариев

Введение: Алкоголизм — распространенная и разрушительная зависимость, которая затрагивает отдельных людей, семьи и сообщества во всем мире. Хотя традиционные подходы к лечению алкоголизма показали некоторый успех, для решения этой сложной проблемы необходимы инновационные решения. В последние годы программирование и технологии стали мощными инструментами, которые могут помочь в борьбе с алкоголизмом. В этой статье рассматриваются различные …

Культура тела

10 декабря 2022 0 комментариев

отadmin В наше время люди задумываются не только о своем здоровье, но и о том, как они выглядят. Женщины хотят быть стройными, худенькими. Мужчины хотят быть сильными и накачанными. Для этого они начинают соблюдать различные диеты и заниматься различными физическими упражнениями. Но в погоне за красотой они часто начинают забывать о самом главном — о …

Холод — всему голова: что не так с горячей йогой

10 декабря 2022 0 комментариев

отadmin Горячая йога (или бикрам йога) — направление классической йоги, которое не теряет популярности вот уже несколько лет. Происходит это, в первую очередь, потому, что все мы совершенно уверены: если делать хорошо знакомые асаны в очевидно жарком помещении, то жир в организме будет сжигаться быстрее, а значит, и похудеть будет легче. Но так ли это …

Памятка новичку в фитнесе

10 декабря 2022 0 комментариев

отadmin «Подснежник» — человек, начинающий занятия организованной физической активностью. Название обусловлено тем, что большинство людей начинают занятия фитнесом в конце зимы – начале весны. Введение По мнению большинства специалистов в области здравоохранения, которое в частности можно встретить в учебниках для тренеров: Польза от физической активности превышает риски, связанные с занятиями физическими упражнениями. Здесь сразу нужно …

Почему женщины гибче мужчин?

10 декабря 2022 0 комментариев

отadmin Установлено, что женщины обладают большей гибкостью, чем мужчины (Allander и др., 1974; М.А. Jones и др., 1986, 2002). Различия в уровнях гибкости между мужчинами и женщинами могут быть обусловлены рядом факторов, включая анатомические и физиологические. Прежде всего на гибкость влияют анатомические половые различия Одним из анатомических факторов, обеспечивающих женщинам большую степень гибкости, является различие …

История возникновения современной аэробики

10 декабря 2022 0 комментариев

отadmin Еще в античном мире физические упражнения под музыку применялись для развития хорошей осанки, походки, пластичности движений, наконец, силы и выносливости. Одной из разновидностей греческой гимнастики была орхестрика — гимнастика танцевального направления. Ее справедливо можно считать предшественницей всех существующих ритмических и ритмопластических систем упражнений, включая современную художественную гимнастику. На рубеже ШХ—ХХ в. формируется направление гимнастики, …

Холотропное дыхание

10 декабря 2022 0 комментариев

отadmin Лишний вес неизбежно ставит человека перед выбором. Какой способ похудения выбрать, какому методу отдать предпочтение, выбрать таблетки, БАДы или большие физические нагрузки? Можно ли худеть, не беспокоясь о своем здоровье, и стоит ли придерживаться какого-то одного способа? В процессе похудения становится понятно, что наиболее действенным можно считать метод комплексного подхода, который позволяет влиять на …

Йога для похудения

10 декабря 2022 0 комментариев

отadmin Что же это такое «йога» и почему она должна помочь избавиться от лишнего веса? Вопросы достаточно интересные. Йога, это ведь не комплекс упражнений, позволяющий в короткие сроки избавиться от избыточных килограммов. Йога — одно из самых древних учений нашего мира. При раскопках древней культуры Мохеанджо-Даро, были найдены картинки с нарисованными на них йогами в …

Мифы о тренировке пресса

10 декабря 2022 0 комментариев

отadmin Невозможно представить себе красивое тело с выпирающим или обвисшим животом, поэтому каждому хочется стать обладателем красивого пресса. Эти мифы мешают многим обрести пресс. Миф 1 – Пресс делится на верхний и нижний В действительности пресс устроен по-другому, он состоит из неделимой прямой мышцы, которая расположена от нижней части грудной клетки до таза. При выполнении …